পড়া মনে রাখার উপায়

ਪੜਿਆ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਨਹੀਂ 'ਜਾਂ' ਜੋ ਪੜ੍ਹੀ ਸੋ ਭੁੱਲ 'ਹੈ, ਇਹ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਲਗਭਗ ਸੱਬਾਂ ਪੜਦਾ ਮਨ ਨਾ ਲਗਣ ਨਾਲ ਘੱਟ-ਵੱਧ ਹੌਸਲਾ ਭੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਨੂੰ ਹਤਾਸ਼ ਕਰਨ ਤੇ ਨਹੀਂ ਚੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕਈਆਂ ਨੂੰ ਸੌਖੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮੰਨਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਸਧਾਰਨ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਐਪ ਜਾਣੋ, ਪੜ੍ਹਿਆ ਜਾਵੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਰੂਟੀਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ. ਪੜ੍ਹਾਈ ਅਤੇ ਬੁੱਧੀਮਤਾ ਦਾ ਕੋਈ ਸੰਬੰਧ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ ਯਾਦਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਯਾਦਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਜਿਆਦਾ ਰੱਖੋ ਉਥੇ ਹੋਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਮਨ ਵਿਗਿਆਨ ਇਸ ਲਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਬੁੱਧੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਿਨਾ ਬੁੱਧੀ ਦੇ ਖੇਡ ਅਤੇ ਬੁੱਧੀ ਦੇ ਸਵਾਲ ਦੇ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਾਡੇ ਮਸਤਿਸ਼ ਇਕ ਬਿੱਟਟ ਕ ਕੈਥਲ ਫੈਕਟਰੀ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ; ਪਰ ਨਿਯਮਤ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਟਿਪਸ ----

1) ਖੁਦ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਰੱਖੋ. ਸਧਾਰਨ ਸ਼ਬਦ, "ਮੈਂ ਪਾਰਬ, ਮੈਨੂੰ ਪਾਰਤੇ ਵੀ".

2) ਹੁਣੇ ਕੰਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਹੁਣੇ

3) ਸੁੱਤੇ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਆਪਣੇ "ਬਾਇਓਲੋਜੀਕਲ ਕਲਾਕ" ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ. ਨਿਯਮਤ ਅਤੇ ਬੇਤਰਤੀਬ

4) ਸਕਾਣਾ ਹੈ ਚੰਗਾ ਸਮਾਂ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਸੂਰਜ ਰੋਡ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ.

5) ਪਹਿਲੇ ਸ਼ਬਦ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ.

6) ਪਹਿਲਾਂ ਪੂਰਾ ਵਿਸ਼ਾ ਇੱਕ ਵਾਰ / ਦੋ ਵਾਰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵੇਖੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਦੋ ਲਾਈਨਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਮੋਹਰ ਲਾਓ.

7) ਅਟਾਣਾ ਕਾਫੀ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪੜ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਚਕਾਰੋਂ ਰੁਕਿਆ ਹੋਇਆ ਵਧੀਆ. ਇਕ ਜਾਂ ਦੋ ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਰੁਕੇ ਸਨ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਗਾਣੇ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਸਤਾਣ ਸ਼ਵੇ ਪੜੋ.

ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਧਰਮ ਨੂੰ ਮੰਨਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਧਰਮ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਅਤੇ ਮੁਸਲਮਾਨਾਂ ਨੂੰ "ਜੀਕੀਰ" ਕਰੋ.

8) ਪਸੰਦ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਮੀਸਟਿ ਨੈਸ਼ਨਲ ਭੋਜਨ ਰੱਖੋ. ਚਿਨਰ ਸ਼ਰਾਬਤ, ਨਾਲ ਲੇਬੋ ਨਾ ਕੇਵਲ ਲੇਬੂ ਸ਼ਰਾਬਤ ਗਲੋਕੋਜਜ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਵੀ ਪੱਟ ਕਰਨ ਲਈ. ਸਾਵਧਾਨ! ਡਾਇਬੈਟਿਕ ਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡੋ. "ਸਲੈਨ" ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦਾ ਖਾਣਾ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਹਰਾ ਪੱਤਾ ਆਮ ਪਾਲਿਸੀ ਖਾਣਾ ਖਾਓ ਧੂਮਪਾ ਕਰਨਾ ਛੱਡੋ

9) ਥੋੜਾ ਭਾਵੇਂ ਰੋਜ਼ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਸੀ

10) ਘੱਟ ਭਾਵੇਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 30 ਮਿੰਟ ਹਲਕਾ ਅਯੁੱਧਿਕਤਾ ਕਰੋ.

11) ਹਰ ਰੋਜ਼ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 5/7 ਮਿੰਟ ਮਨ ਖਿਲ ਹੈਸ

12) ਅਜੀਮੀ ਸ਼ਬਦ ਨੂੰ ਛੱਡੋ

13) ਅਤਿਰੋਧ ਰਾਤ ਕਰਕੇ ਸੌਂ ਜਾਣਾ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ

14) ਪੜਨਾ ਮ੍ਨ ਨਾ ਬਸਲੇ ਵੀ ਪਹਿਲੇ ਅਜ਼ਾਦੀ ਚਾਹੇ ਪਰਤੋ ਬੈਠੋ.

ਕਿਸ ਯਾਦਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਜਾਣੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਉਸਦੀ ਵੇਰਵੇ

ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਵਿਚਾਰ: ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਮਨ ਤੋਂ ਝਟ੍ਟੋ. ਦੰਭਾਿਤਕ ਮਨ ਮਸਤਿਸ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਮਨ ਨਾਲ ਮਸਤਕੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਡੂੰਘਾ ਵੀ ਮਨ ਦੀ ਸੇਵਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਰਖੋ. ਕ੍ਰਿਸ਼ਨਲ ਕੰਮ. ਕਾਬੂ ਨਿਯੰਤਰਣ: ਕ੍ਰਾਂਤੀ ਜਾਂ ਰੋਸ ਮਾਨ ਅਤੇ ਮਸਤਕ ਦੇ ਦੁਸ਼ਮਣ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਰਗ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਸ਼ਰੀਰ ਨੂੰ ਨਿਸਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਮੂਹਿਕ ਕੰਪੂਟਰ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਮਸਤਕੀ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਘੱਟਦੀ ਹੈ. ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਕਰੋ. ਜੋੜਨ ਲਈ ਕਸਰਤ ਕਰੋ ਜੇ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਸਵੇਰ-ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਮਯਧਨ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ ਇਹ ਅਭਿਆਸਾਂ ਮਸਤਕਿ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਮਸਤਕੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸੰਭਾਲਣ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਯਾਦਣਸ਼ਕਤੀ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਦੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਕੱਚੀ ਮਸਤਕੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਘੱਟ ਦਿੰਦਾ ਹੈ पुर ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਔਸਤ ਛੇ-ਸੱਤ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਸੁੱਤਾ. ਲੰਬੀ ਵਰਕ ਫੈਕੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਰੁਕੇ ਦਿਨ ਕੰਮ ਨੂੰ ਮਾਨਤਾ ਦੇਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪਾਠਕ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਅਦਾਇਗੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬੈਸ, ਮਿਲਣਾ ਹੈ ਚੰਗੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਗੁਪਤ ਰਹਸਿ! ਇਸ ਨੂੰ ਪਡ਼੍ਹੋ ਬੈਠਣ ਲਈ ਏਲਗਾ ਲਾਗੂ ਕਰੋ, ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਕੁਝ

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.greenappstudio.banglaeducationaltsips